管理職のためのストレスマネジメント実践研修 - プレッシャーに巻き込まれず、しなやかに乗り越える技術
上司・部下・顧客の狭間で板挟みになり、時には理不尽なフィードバックや重圧にさらされる管理職の方々を対象にした研修プログラムです。
本研修は、そうしたプレッシャーに「反応する」のではなく「選択できる」自分を育てる、実践重視のプログラムです。
実際の職場で起こりうる状況を再現したケーススタディを豊富に盛り込み、各ケースには「妥当解(現実的な対応例)」と「行動のポイント」を明示。学びを単なる内省に終わらせず、再現可能なスキルとして定着させます。
スライドには必要な問いかけや進行の流れが組み込まれており、トレーナーの方がそのまま使用して進行できるファシリテーション設計となっています。
本研修で得られることは、①ストレスやプレッシャーに対する「自分の反応傾向」に気づく / ②事実と解釈を分けて捉える認知スキルが身につく / ③プレッシャー下での「冷静な対話力」「感情の整理力」を実践できる / ④他者の期待に巻き込まれず、自分の判断軸で意思決定できる / ⑤ストレスを「自己理解の入り口」として捉えるマインドセットが育つ /などです。
対象は管理職を想定していますが、①感情に巻き込まれず、冷静に判断・対応したい管理職の方、②部下・上司・顧客の狭間で判断に迷う場面が多い方、③ストレスに“強くなる”のではなく、“溺れない力”を身につけたい方、④現場でのリアルなケースを通じて、対話力と対応力を鍛えたい方などにおすすめです。
実施時間 |
10時間程度(1.5日コースとして設計) |
対象人数 |
推奨12~24名程度 |
形式 |
PowerPoint
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作者:
ショーン高杉
発売日: 2025年06月20日 更新日:2025年06月20日( リリースノート )
25,000円(税込 27,500円)

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